Личностный рост, любовь & отношения

Программа уникальных тренингов для женщин
 Тайна женской силы
Цель: научиться создавать желаемые отношения с мужчиной, раскрыть свою природную женственность.
Задачи тренинга: разобраться в себе ("чего я хочу?") понять, что мешает реализации желаний; избавиться от негативных переживаний (страхов, обид, злости, печали+); изменить отношение к себе, полюбить себя, принять себя как женщину; открыть в себе свою неповторимую женственность; прийти к взаимопониманию с мужчинами; не бояться быть сексуальной.
Тренинг "Тайна женской силы" - это 2 дня путешествия к самой себе для тех женщин, которые хотят:
  • Учится принимать и ценить себя;
  • Пустить изменения в свою жизнь;
  • Увидеть свои страхи и ожидания, бессознательное влияние которых ограничивает наши возможности;
  • Увидеть себя по-новому, пересмотреть свои "маски", понять свои возможности и пределы;
  • Сильнее чувствовать свою женскую силу и привлекательность,
  • Лучше понимать мужчин и выстраивать более гармоничные взаимоотношения.
Кроме этого:
Вы узнаете о том, какая она Ваша "Внутренняя Женщина":
  • в чем её красота и притягательность;
  • благодаря практическим упражнениям обретёте чувство уверенности и ощущение психологического комфорта.
Тренинг "Тайна женской силы" для тех женщин, которые готовы:
  • Меняться, не дожидаясь, что поменяются мужчины.
  • Разобраться в своих ожиданиях и страхах относительно мужчин. Понять зону конфликтов и выходы из них.
  • По-новому взглянуть на мужчин и сформировать новые установки на дальнейшее взаимодействие.
  • Осознать свою женскую ценность. Перестать воевать и соревноваться, доказывая свою значимость для мужчин.
Если Вы хотите: быть любимой и желанной, если Вы готовы к неожиданным и интересным открытиям в самой себе, ПРИХОДИТЕ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ "Тайна женской силы".
В программе тренинга:
Блок1 - Не родись красивой +
Цель: Исследование внутреннего женского мира. Поиск собственных ресурсов.
В этом тематическом блоке мы обсудим вопросы: как я понимаю себя, какие роли исполняю
1 - Я -это я
Задачи: познание своих разнообразных сторон, исследование умения быть естественной, раскрепощенной, целостной, не бояться проявлять себя.
2 - В лучах солнца
Задачи: Осознание своей неповторимости, уникальности, раскрытие сильных сторон личности, повышение самооценки
Блок2 - Чего я хочу? Что мешает?
Цель: осознать свои желания, цели и возможности избавиться от негативных переживаний (страхов, обид, злости, печали+); изменить отношение к себе, полюбить себя, принять себя как женщину.
3 - Суженный или ряженный? Отбор "кандидатов". Мои любимые "фильтры": кого я выбираю снова и снова, кого не пропускаю через "фильтр"?
Задачи: Понять, как я выбираю тех мужчин, кто в итоге оказывается со мной рядом.
4 - Любит - не любит - к сердцу прижмет - к черту пошлет.
Задачи: Работа со страхами, тревогами, связанными со встречей с партнером. Научиться выбирать таких партнеров, с которыми получится построить длительные отношения.
5 - Запретный плод
Задачи: Осмысление отношения к запретам; изучение "внутренних" запретов и их влияния на развитие личности.
Блок3 - Мужчина и Женщина. Два мира.
Как понять друг друга? Как создать отношения? Как сохранить чувства? Куда уходит любовь?
Цель: Понять "особенности психологии" мужчин вообще и отдельных типажей. Почему они реагируют так, как реагируют +
6 - Мои знакомства - как я это делаю?
Задачи: Исследование типичных ошибок на этом этапе, освоить методы коммуникации, влияния, обольщения в женско-мужских отношениях.
7 - Дар общения
Задачи: отработать внутренние блоки и разрешить свои проблемы, раскрыть законы развития любовных взаимоотношений. Оценить свои взаимоотношения, и научится их выстраивать, чтобы они приносили радость и наслаждение.
КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ВЫ МОЖЕТЕ ОЖИДАТЬ
  • - по-новому увидеть себя и свои взаимоотношения с мужчинами
  • - осознать те модели поведения, которые приводят к неудовлетворенности и разочарованиям
  • - совершить собственные внутренние изменения, которые откроют вам дорогу к счастливым и гармоничным отношениям
В МИРЕ СКАЗОК
Однодневный тренинг личностного роста (8 часов)
Мы привыкли ассоциировать сказки с детством. Став взрослыми, забываем, что многие их сюжеты отражают события нашей жизни, и не замечаем, что лишаем себя возможности пользоваться подсказками, которые содержатся в этих придуманных историях.
Нам только кажется, что в сказке все понарошку, на самом деле - это проекция жизни. Сказка создает атмосферу в которой можно найти подходящий сказочный образ и, "примерив" его на себя, познать свои стереотипы поведения, свои "скрытые" качества личности.
В сказочной форме свою проблему легче увидеть и легче принять. Сказка вызовет улыбку, подтолкнет к размышлениям, побудит к творчеству и подскажет выход из жизненной ситуации. Ведь она содержит не только информацию о законах жизни, но и "зацепки", которые влияют на слушателя, минуя его сознание.
Путешествуя в мире сказок, вы сможете:
  • - узнать себя в героях сказок и получить ответы на свои вопросы;
  • - расколдовать себя, умерев в старом качестве, и возродиться в новом;
  • - испытать новые переживания, способные изменить сознание и собственное поведение.
"Сказочные" занятия помогут укрепить вашу веру в собственную творческую силу, справиться с конфликтами, проблемами и жизненными трудностями.
 
Группа создает особое пространство для общения участников друг с другом, где Вы сможете побыть разным и посмотреть, что из этого получится, понять, что именно надо менять в своей жизни, и в конечном результате изменить это.
 
ТРЕНИНГ УВЕРЕННОГО ПОВЕДЕНИЯ
Жизнь - это прямой коридор, в который выходит множество дверей. И за каждой из них скрыты наши возможности. Кто-то стучится в двери, открывает их сам, берёт эти возможности в руки. Кто-то скромно проходит по коридору, ожидая, что ему кто-нибудь откроет и пригласит его, но не решается постучать сам. Стучатся и уверенно открывают двери те, кто считает себя достойным быть успешным и счастливым.
И вот Вы стоите перед дверью с надписью "Тренинг уверенного поведения". Выбор за Вами.
В программе тренинга:
  • Истоки неуверенности
  • Исследование собственной уверенности
  • От чего зависит самооценка
  • Способы построения отношений
  • Навыки выражения чувств
Формы работы: анализ и самоанализ, отработка навыков в парах и группах, мини-лекции.
Ведущая тренинга: Ольга Семёновна Чернявская, сертифицированный специалист Гильдии Психотерапии и Тренинга г. Санкт-Петербурга, практический психолог.
ЦАРЕВНА-ЛЯГУШКА
(тренинг личностного роста)
В сказке есть Тайна ведущая в неведомые глубины женского естества и позволяющая использовать сверхестественные силы, которые помогут сбросить "лягушачью шкуру" и справиться со злыми чарами.
Если вы хотите
  • разобраться в собственных чувствах
  • научиться любить себя
  • принимать свои достоинства равно как и недостатки
  • отказаться от болота, в котором так уютно, сыро и тепло
  • стать Царевной, хозяйкой своей жизни.
"Расколдуйте" в себе истинную женщину, а сказка будет Вам в этом лучшим проводником.
 
СКАЗКА-ТЕРАПИЯ
Люди разных возрастов любят сказки. В них можно найти полный перечень человеческих проблем и способы их решения.
На примере героев сказок у человека происходит осмысление собственной жизни. Воздействуя на сознание и подсознание, сказка помогает определить верный путь решения проблем.
Использование сказок берет свое начало еще из глубины веков - той поры, когда существовало устное народное творчество. Сказки являлись своеобразным инструментом обучения и целительства, средством народной психотерапии задолго до того, как психотерапия получила официальный статус.
Сегодня сказкотерапия - это метод, который использует сказочную форму для интеграции личности, развития творческих способностей, расширения сознания взаимодействия с окружающим миром.
Сказки являются лучшим средством для психотерапевтического вмешательства во внутреннюю картину мира человека для преодоления различных проблем:
  • неприятия себя
  • неконтролируемых вспышек агрессии
  • чувства одиночества
  • неумения разобраться в собственных чувствах
  • конфликтов с окружающими
  • тревоги, страхов
Слушая сказки, мы находим в них отголоски собственной жизни. Сказка позволяет сосредоточиться на решении проблемы, показывает возможность, но не дает жестких рекомендаций. Сказкотерапия - один из менее травмоопасных и безболезненных способов психотерапии. В сказочной форме свою проблему легче увидеть и легче принять (не так обидно, не так больно) сказочный сюжет помогает переключить недовольство человека с внешних жизненных обстоятельств, которые он не принимает, и людей, с которыми не ладит, на описанные в ней проблемы, представить себя ее активным участником.
Как именно сказки воздействуют на человека?
Прежде всего содержание сказки становиться тем зеркалом, которое отражает внутренний мир человека, облегчая тем самым идентификацию с ним. А так же сказки:
  • отражают различные конфликтные ситуации и предлагают возможные способы их решения;
  • помогают вернуться к прежней радостной непосредственности, способствуют пробуждению детских и творческих сил;
  • вызывают новые переживания способные изменить сознание и собственное поведение.
Современная сказкотерапия помогает проявиться тому, что не реализовано в человеке, позволяет справиться с конфликтами, проблемами и жизненными трудностями.